Здоров'я шкіри визначається багатьма факторами, і одним з них є правильний підхід до приймання душу. Недавнє дослідження, проведене вченими з Інституту обчислювальної біології Університету Джорджа Вашингтона, підкреслило, що багато людей, привертаючи увагу до гігієнічних процедур, забувають про деякі ключові ділянки на своєму тілі.
Про це пише IFLScience.
Щоденний ритуал прийому душу для багатьох може стати рутинним, і при цьому деякі області, такі як пупок і шкіра за вухами, не отримують належної уваги. Дослідники зазначають, що саме на цих місцях можуть накопичуватися бактерії, що може вплинути на стан мікробіому шкіри.
Для проведення дослідження були залучені 129 студентів, яким збирали зразки шкіри з різних частин тіла, зокрема ікри, передпліччя, ділянки за вухами, між пальцями ніг і пупком. Виявлено, що ділянки, які регулярно піддавалися очищенню, мали більш різноманітний мікробіом і були більш здоровими.
Керівник дослідження, Кіт Крендалл, вказує на важливість дбайливого ставлення до усіх частин тіла під час приймання душу. Він підкреслює, що мікробіом шкіри складається з корисних і шкідливих бактерій, і порушення балансу може призвести до різних проблем зі здоров'ям шкіри, таких як екзема чи поява прищів.
Таким чином, науковці рекомендують приділяти належну увагу усім ділянкам тіла під час гігієнічних процедур, щоб забезпечити збалансований стан мікробіому і підтримати загальне здоров'я шкіри. Справжнє розуміння важливості гігієнічних звичок може сприяти покращенню здоров'я та самопочуття на довгий термін.
Ви закохаєтеся в цю страву: рецепт вінегрету в лаваші з додаванням квасолі
Забирають прямо з машини: автомобілістів попередили про "дорожню мобілізацію" на трасах
Три найсильніші молитви на Радоницю: як треба згадати близьких
Гарнір на всі випадки життя: як правильно гасити картоплю у сковороді без м'яса
Що таке мікробіом шкіри
Він складається з мікробів, які є корисними та шкідливими для вас. Коли баланс зміщується в бік шкідливих мікробів, це може призвести до таких захворювань, як екзема або акне, сказав Крендалл. Проте взаємозв’язок між здоров’ям мікробіома та здоров’ям людини все ще є областю, яка потребує дослідження, і це дослідження слугує точкою відліку для здорових мікробіомів у дорослих.
Читайте також:
Зміцніть свій організм: які продукти зроблять ваше тіло здоровішим у 2024 році
Солодкий еліксир довголіття: чим корисний мед для людей похилого віку
Секрет довголіття: чому регулярність сну знижує ризик смерті